用做功的方法來改變物體的內能，實質上是能量轉化的過程。用熱傳遞的方法來改變物體的內能，實質上是能量轉移的過程。做功和熱傳遞是改變內能的兩種方式。
做功可以改變內能是什麼原因
改變物體的內能有兩種方式：做功和熱傳遞。
做功可分為兩種情況，一是物體對外做功，物體自身的內能會減少。如為藥爆炸後產生的燃氣將子彈推出後，燃氣的內能會減少，將內能轉化為機械能；二是外界對物體做功，物體自身的內能會增加，如壓縮空氣後，空氣的溫度會升高，將機械能轉化為內能。
做功改變物體內能的例子
鉆木取火、搓手取暖、磨刀、折鐵絲、用打氣筒打氣筒壁變熱、水蒸氣將壺蓋頂起、打開易拉罐蓋時，上面出現白霧、電爐絲通電後發熱。
做功實質是能的轉化過程，做功的過程中能量的形式變瞭，是機械能和內能的轉化過程，據此舉出生活中的實例。
鉆木取火、搓手取暖、磨刀、折鐵絲、用打氣筒打氣筒壁變熱屬克服阻力做功，將機械能轉化為內能；水蒸氣將壺蓋頂起、打開易拉罐蓋時，上面出現白霧，屬氣體對外做功，將內能轉化為機械能；電爐絲通電後發熱，屬於將電能轉化為內能，屬於電流做功改變物體內能。
